Обморок и первая помощь

В данной статье хочется затронуть не только моменты, когда вы являетесь свидетелем обморока и хотите помочь пострадавшему, но и такой момент, в котором вы сами находитесь в обморочном состоянии, а по близости нет того, кто бы вам мог помочь.Для начала, что такое обморок.Обморок, это частичная или полная потеря сознания, которая так же может сопровождаться судорогами и припадками. По своей сути это форма лёгкой сердечной недостаточности. Обморок может быть вызван совершенно разными причинами, к примеру: резкие перепады атмосферного давления, резкие перепады температуры, повышенная температура и влажность окружающей среды, длительное пребывание на солнцепёке или под воздействием мощного источника тепла, переохлаждение, отравление, истощение, резкая боль и даже испуг.

Симптомы обморока.Накатывающая слабость, звон в ушах, далее головокружение. Ноги и руки холодеют, становятся ватными. Сердцебиение учащенное, появляется чувство тревоги перерастающее в страх, перед глазами появляются круги. Затем в глазах темнеет и наступает момент, когда окружающий мир как будто пропадает полностью или частично. Иногда конечно этот процесс протекает более стремительно, и человек не успевает сообразить, что с ним происходи, как он уже лежит на земле.Стоит заметить, что обмороку подвержены совершенно все, даже самые здоровые люди.

Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей.Наибольшая опасность, которую представляет обморок, кроется не в самом недомогании, а в падении человека на землю. Более половины случаев обморока заканчиваются переломами, сильными ушибами, ожогами и даже летальным исходом. По этому, если вы чувствуете приближение обморочного состояния вам следует сделать следующее, не зависимо от того, есть кто-то рядом или нет:- Не паниковать, сделать несколько глубоких вдохов, если конечно вы не находитесь в месте скопления дыма;- Одновременно с этим выпустить всё из рук;- Не стараться бороться с нарастающими симптомами, вы только ухудшите ситуацию;- Сразу же опускайтесь на землю, примите горизонтальное положение и закройте глаза.Лучше всего, если вы сможете прислониться к стене, и оперившись на неё спиной, сползти на пол и лечь;Если вы всё сделали правильно, то до обморока может и не дойти, главное постараться успокоиться и дышать. Если рядом есть люди, не стесняясь прямо скажите, что вам плохо, без предварительных слов типа «извините», «вы не могли бы…», «прошу прощения», «можно к вам обратиться» и так далее.

Если же вы не успели опуститься на землю, не в коем случае не пытайтесь хвататься руками за что-то, пытаясь удержаться на ногах, так вы только прибавите себе травм. Наша нервная система пытается защитить себя в различных случаях, как например, при сильной боли мы теряем сознание, чтобы организм не испытал стресс. По этому, бороться с обмороком не желательно. Пытаясь удержать себя в сознании, вы можете потерять его на долго. Если же вы спокойно ляжете на землю, обморок может продлиться всего несколько секунд, а то и вообще отделаетесь предобморочным состоянием. Естественно, что после того, как вы придёте в себя, не спешите. Лучше всего осторожно занять более удобное положение и выждать пока самочувствие не улучшится.Если кто-то из ваших спутников упал в обморок, так же не паникуйте.

В первую очередь осторожно, но быстро убедитесь, что пострадавший не травмировал себя при падении, так как если это произошло, его перемещение может быть опасно для его жизни.После чего положите пострадавшего на спину, горизонтально и немного приподнимите ему ноги, что бы ступни были выше уровня головы.Расстегните тесную одежду, дайте пострадавшему больше воздуха.Если это солнечный удар, постарайтесь укрыть пострадавшего от солнца, дать ему воды. Проверьте дыхание пострадавшего, оно может быть поверхностным. Если дыхание отсутствует, вам придётся делать искусственное дыхание.После обморока.В обычных условиях после обморока необходимо обратиться к врачу которого можно подобрать на сайте https://mosclinic.ru/, так как сам обморок может быть только сигналом о серьёзных проблемах.

Но, если условия нестандартные, то после того, как пострадавший пришёл в себя, крайне противопоказаны физические нагрузки минимум два часа. Пострадавшему лучше всего отдохнуть в прохладном месте, выпить горячего крепкого чая. Желательно хорошо поесть, но не объедаться, если конечно обморок не сопровождался болями в желудке, рвотой и тому подобное. Это говорит о том, что у пострадавшего отравление и требуется принятие совсем других мер.

При занятиях спортом весьма большое значение имеет комфортная амуниция, не стесняющая движения, не натирающая кожу и не провоцирующая излишнее потоотделение.