ИНГРЕДИЕНТЫ
1 авокадо
2 банана
150 г йогурта

ИНГРЕДИЕНТЫ
2 стакана риса для суши
4 больших листа нори
200 г замороженного филе тунца
1 длинноплодный огурец
1 большое очень спелое авокадо
Для гарнира:

ИНГРЕДИЕНТЫ
650 г филе трески
кусочек сливочного масла
100 г сливочного сыра (например, маскарпоне или креметте)
80 г жирной сметаны или сливок
1 ст. л. мелких каперсов

ИНГРЕДИЕНТЫ
сок пол-лимона
соль
пригоршня листьев базилика
4 веточки мяты

ИНГРЕДИЕНТЫ
4-5 стеблей зеленого лука
6-8 листиков шалфея
1 ст.л. оливкового масла

ИНГРЕДИЕНТЫ
600 г консервированного тунца
2 ст.л. петрушки
1 яичный белок
2 лука-шалота

ИНГРЕДИЕНТЫ
киви – 3 шт.
небольшой свежий огурец – 1 шт.
творог – 400 г

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 кг слоеного дрожжевого теста
500–700 филе жирного сазана
500–700 г филе судака
500 г лука

ИНГРЕДИЕНТЫ
400 г стейков из тунца толщиной 2,5 см
1/3 стакана смеси белого и черного кунжута
1 ст. л. кунжутного масла
1 ст. л. растительного масла

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 банка (400 г) белой фасоли
1 банка (250 г) консервированного в оливковом масле тунца
3 средние картофелины
200 г помидоров черри